ども(｀･ω･´)ゞ お久しぶりぶりブロッコリー♪　ぽちこです＾＾ えぇ～っとぉ、かれこれ、1年半ぶりになりますでしょうか？ この1年半の間に、糖質制限をされていた有名な方に不幸があったりで、 糖質制限の評価が上がったり・・・

「糖質制限・モスバーガー　菜摘ってどうよ？」の続きを読む

ごぶさたしてます。ぽちこです。 気づいたら、３ヶ月更新なし(>▽<;; ｱｾｱｾ もう４月に入ってしまいましたね~。桜も各地満開でウキウキの春です。 お花見の時期で、お酒を飲む機会も増え、炭水化物の誘惑が待っ・・・

「糖質制限後、初健康診断！~結果はどうなんだっ？~」の続きを読む

おひさしぶりぶりぶろっこりー！（｡･“･｡）ﾉ （わかる人にはわかるｗ）   あけましておめでとうございます。 新年迎えて、みなさんいかがお過ごしですか？   元旦から各地、雪模様で、南国育ちのポチコ・・・

「リバウンドしてるのか？糖質制限9ヶ月経過」の続きを読む

超お久しぶりの　ぽちこ　です（>▽<；； だいぶ間があいてしまいましたが、糖質制限は継続中です。   糖質制限を初めて161日目になりまして、体重は57.3㎏ 始めたころは70㎏だったので、マイナス・・・

「糖質制限を楽しんでます～糖質制限161日目～」の続きを読む

どうも！ぽちこです。 今日で100日経ちました。 100日迄は糖質制限頑張ろうと思ってましたが 続くかな・・・と思ってたけど、 あっと言う間でした。 苦しみながらの100日ではなく 楽しみながらダイエットできたからかな？・・・

「糖質制限中の体重と食事と時間の関係～糖質制限100日目～」の続きを読む

おはます！ぽちやんですm(_ _)m 気がつけば糖質制限から、もう95日経過し、７月も終わり 体重は約11kg減。 振り返ると、 1番つらかったのは最初の1週間でしたね 今まで大好きだったものがほとんど炭水化物だというこ・・・

「これまでの振り返り（脂漏性湿疹はどうなった？）糖質制限95日目」の続きを読む

あっぢーーーーーー！ 東北地方も梅雨明けしまして、 夏！夏！ですよ！みなさん、熱中症にはお気をつけ下さい。 あ、ども〜 ぽちこですm(_ _)m のっけから刺激的なタイトルで始まりましたw あ、本日の経過報告 92日経過・・・

「糖質制限と≪おへそのニオイ≫~糖質制限93日目~」の続きを読む

こんばんみ～（≧∇≦） 絶賛糖質制限ちうのぽちやんでっす♪ 毎日、うだるような暑さが続いてますねん（ーー；） うだるってなんやねん！！ って、思いながら、【うだる】って打ちました^^; 学がなくてすんまそーーー(￣^￣)・・・

「糖質制限中に食べれるアイスクリーム発見（p_-｡)☆」の続きを読む

お暑ぅございます、ぽちこでございますm(_ _)m 梅雨あけしまして、毎日熱帯夜と戦っております。 エアコンかけっぱで寝ると、寒くなって目が覚めるし タイマーにすると、途中暑くて目がさめるし、 扇風機だと足が冷える感じが・・・

「中華バイキングに行ってきましたの巻～糖質制限88日目～」の続きを読む

おひさしぶりでございます！(^○^) 最近はこのフレーズで始まる事が多いですが 現在も糖質制限は継続中ですよ〜♪ 体重は、今日は59.1kgｖ（＾＿＾ｖ）♪ 開始から、－10.9㎏になりました。 なかなか58kg台になら・・・

「糖質制限してますが、食べ過ぎてても順調～糖質制限86日目～」の続きを読む