糖質制限22日目~挫折しそう・・巻~

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どうも~!ポチコ@挫折しそう です(´・ω・`)

 

今日は久しぶりのお休みでございまして、

昨日の夜は、ショック療法といいますか・・・

 

私の好きな店の、≪唐辛子味噌でたべる、キャベツと豚肉の炒め物≫をお持ち帰りしまして

夜10時半頃、キリン糖質ゼロと共にいただきました~

おいしかったぁ~~~O(≧▽≦)O ワーイ♪

 

いやいや、O(≧▽≦)O ワーイ♪じゃねぇぞ!@アタシ

 

夜遅くの高カロリー食・・・考えただけでダメっしょー!

 

でも、これニンニクたっぷりで元気がでるんですよ~

お休みの前の日しか食べられないんですよ~

 

(。・”・。)ノはい、言い訳です・・・

 

今朝の体重測定・・・・

63㎏になってました・・・!!!▄█▀█●ガーン

 

頭も痒いんですの(T-T)

 

そして、ここんところの便秘・・・

 

糖質制限すると、便秘になりがちということで

食物繊維をたっぷりとってますが、私の≪ウン期≫はいずこへ・・・

 

そして、糖質制限をすると肌の状態が良くなると書いてる人多いんですけど、
ポチコはなんか乾燥してパリパリしてるんですけどぉ・・

水分もっと摂らないといけないのかなぁ・・

 

あ”~~~~・・・なんかテンション下がります。

ここで挫折すると、以前より更に太る
リバウンド地獄が待ち受けてるの明確です!!

 

がんばるよぉ~~( p_q)エ-ン

 

でも、今夜のメニュー、春巻きかコロッケのリクエストがきてますよ~

 

どっちもたべられないじゃああああああん(T-T)

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サブコンテンツ

糖質制限する前に読む本


ぽちこが糖質制限の参考にさせていただいてる江部先生の本です。

糖質制限の味方”低糖工房”

糖質制限お助け隊

糖質制限主食もどき参考本


ごはん・パン・麺・粉もの・ケーキの代用レシピ
レシピ本はKindleで買うと見にくいと実感しました(爆)是非、普通に本で購入をおすすめしますw

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