「2014年7月」の記事一覧

これまでの振り返り(脂漏性湿疹はどうなった?)糖質制限95日目

おはます!ぽちやんですm(_ _)m 気がつけば糖質制限から、もう95日経過し、7月も終わり 体重は約11kg減。 振り返ると、 1番つらかったのは最初の1週間でしたね 今まで大好きだったものがほとんど炭水化物だというこ・・・

糖質制限と≪おへそのニオイ≫~糖質制限93日目~

あっぢーーーーーー! 東北地方も梅雨明けしまして、 夏!夏!ですよ!みなさん、熱中症にはお気をつけ下さい。 あ、ども〜 ぽちこですm(_ _)m のっけから刺激的なタイトルで始まりましたw あ、本日の経過報告 92日経過・・・

糖質制限中に食べれるアイスクリーム発見(p_-。)☆

こんばんみ~(≧∇≦) 絶賛糖質制限ちうのぽちやんでっす♪ 毎日、うだるような暑さが続いてますねん(ーー;) うだるってなんやねん!! って、思いながら、【うだる】って打ちました^^; 学がなくてすんまそーーー( ̄^ ̄)・・・

中華バイキングに行ってきましたの巻~糖質制限88日目~

お暑ぅございます、ぽちこでございますm(_ _)m 梅雨あけしまして、毎日熱帯夜と戦っております。 エアコンかけっぱで寝ると、寒くなって目が覚めるし タイマーにすると、途中暑くて目がさめるし、 扇風機だと足が冷える感じが・・・

糖質制限してますが、食べ過ぎてても順調~糖質制限86日目~

おひさしぶりでございます!(^○^) 最近はこのフレーズで始まる事が多いですが 現在も糖質制限は継続中ですよ〜♪ 体重は、今日は59.1kgv(^_^v)♪ 開始から、-10.9㎏になりました。 なかなか58kg台になら・・・

糖質制限してからのリバウンド~糖質制限76日目~

こんばんは~!ぽちこですまたまた更新の日にちが空いてしまいました(>▽▽▽

サブコンテンツ

糖質制限する前に読む本


ぽちこが糖質制限の参考にさせていただいてる江部先生の本です。

糖質制限の味方”低糖工房”

糖質制限お助け隊

糖質制限主食もどき参考本


ごはん・パン・麺・粉もの・ケーキの代用レシピ
レシピ本はKindleで買うと見にくいと実感しました(爆)是非、普通に本で購入をおすすめしますw

ポチっとな♪

ランキング参加ちう~^^
ポチっとしていただくと、ブログ更新頑張れます♪
よろしくお願いします<(_ _)>
にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ
にほんブログ村

このページの先頭へ