「2014年10月」の記事一覧

糖質制限を楽しんでます~糖質制限161日目~

超お久しぶりの ぽちこ です(>▽<;; だいぶ間があいてしまいましたが、糖質制限は継続中です。   糖質制限を初めて161日目になりまして、体重は57.3㎏ 始めたころは70㎏だったので、マイナス・・・

サブコンテンツ

糖質制限する前に読む本


ぽちこが糖質制限の参考にさせていただいてる江部先生の本です。

糖質制限の味方”低糖工房”

糖質制限お助け隊

糖質制限主食もどき参考本


ごはん・パン・麺・粉もの・ケーキの代用レシピ
レシピ本はKindleで買うと見にくいと実感しました(爆)是非、普通に本で購入をおすすめしますw

ポチっとな♪

ランキング参加ちう~^^
ポチっとしていただくと、ブログ更新頑張れます♪
よろしくお願いします<(_ _)>
にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ
にほんブログ村

このページの先頭へ