「ローソン」の記事一覧

糖質制限後、初健康診断!~結果はどうなんだっ?~

ごぶさたしてます。ぽちこです。 気づいたら、3ヶ月更新なし(>▽<;; アセアセ もう4月に入ってしまいましたね~。桜も各地満開でウキウキの春です。 お花見の時期で、お酒を飲む機会も増え、炭水化物の誘惑が待っ・・・

糖質制限中に食べれるアイスクリーム発見(p_-。)☆

こんばんみ~(≧∇≦) 絶賛糖質制限ちうのぽちやんでっす♪ 毎日、うだるような暑さが続いてますねん(ーー;) うだるってなんやねん!! って、思いながら、【うだる】って打ちました^^; 学がなくてすんまそーーー( ̄^ ̄)・・・

停滞期はまだまだ続く・・・・糖質制限28日目

どうも~♪アタシですw おとといの朝、体重を計ったらなんと61.8と初61キロ台になってたんで、 停滞期ぬけたのか!!!!! と喜びいさんでおりましたら、翌日62.2、今日は62と、62キロ台をまだまだウロウロちう(T_・・・

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糖質制限する前に読む本


ぽちこが糖質制限の参考にさせていただいてる江部先生の本です。

糖質制限の味方”低糖工房”

糖質制限お助け隊

糖質制限主食もどき参考本


ごはん・パン・麺・粉もの・ケーキの代用レシピ
レシピ本はKindleで買うと見にくいと実感しました(爆)是非、普通に本で購入をおすすめしますw

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