「外食」の記事一覧

糖質制限・モスバーガー 菜摘ってどうよ?

ども(`・ω・´)ゞ お久しぶりぶりブロッコリー♪ ぽちこです^^ えぇ~っとぉ、かれこれ、1年半ぶりになりますでしょうか? この1年半の間に、糖質制限をされていた有名な方に不幸があったりで、 糖質制限の評価が上がったり・・・

糖質制限後、初健康診断!~結果はどうなんだっ?~

ごぶさたしてます。ぽちこです。 気づいたら、3ヶ月更新なし(>▽<;; アセアセ もう4月に入ってしまいましたね~。桜も各地満開でウキウキの春です。 お花見の時期で、お酒を飲む機会も増え、炭水化物の誘惑が待っ・・・

中華バイキングに行ってきましたの巻~糖質制限88日目~

お暑ぅございます、ぽちこでございますm(_ _)m 梅雨あけしまして、毎日熱帯夜と戦っております。 エアコンかけっぱで寝ると、寒くなって目が覚めるし タイマーにすると、途中暑くて目がさめるし、 扇風機だと足が冷える感じが・・・

糖質制限20日目~おひさしぶりの居酒屋の巻~

ぬぅ~・・・つまらん! もうカレコレ、20日になりますね この期間に諦める気持ちがよくわかります だってだって、そんなに食べてないし、糖質だって摂ってないのにぃ~って毎日思ってますよ(´・ω・`) ショック療法を実施しよ・・・

サブコンテンツ

糖質制限する前に読む本


ぽちこが糖質制限の参考にさせていただいてる江部先生の本です。

糖質制限の味方”低糖工房”

糖質制限お助け隊

糖質制限主食もどき参考本


ごはん・パン・麺・粉もの・ケーキの代用レシピ
レシピ本はKindleで買うと見にくいと実感しました(爆)是非、普通に本で購入をおすすめしますw

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