「筋トレ」の記事一覧

またまた停滞期か?いや、暴走のせいだ(爆)・・・・糖質制限64日目

こんばんみ~!最近、暴走気味のポチコですΣ(ノ≧ڡ≦) 6月も終わりですね。ここまでで64日経過しました。 今月は、59.7㎏とやっと50㎏台に突入したかと思いましたが、 なんのなんの今日は60.2㎏、0.5㎏くらいの範・・・

サブコンテンツ

糖質制限する前に読む本


ぽちこが糖質制限の参考にさせていただいてる江部先生の本です。

糖質制限の味方”低糖工房”

糖質制限お助け隊

糖質制限主食もどき参考本


ごはん・パン・麺・粉もの・ケーキの代用レシピ
レシピ本はKindleで買うと見にくいと実感しました(爆)是非、普通に本で購入をおすすめしますw

ポチっとな♪

ランキング参加ちう~^^
ポチっとしていただくと、ブログ更新頑張れます♪
よろしくお願いします<(_ _)>
にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ
にほんブログ村

このページの先頭へ