「10ヶ月目」の記事一覧

リバウンドしてるのか?糖質制限9ヶ月経過

おひさしぶりぶりぶろっこりー!(。・“・。)ノ (わかる人にはわかるw)   あけましておめでとうございます。 新年迎えて、みなさんいかがお過ごしですか?   元旦から各地、雪模様で、南国育ちのポチコ・・・

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糖質制限する前に読む本


ぽちこが糖質制限の参考にさせていただいてる江部先生の本です。

糖質制限の味方”低糖工房”

糖質制限お助け隊

糖質制限主食もどき参考本


ごはん・パン・麺・粉もの・ケーキの代用レシピ
レシピ本はKindleで買うと見にくいと実感しました(爆)是非、普通に本で購入をおすすめしますw

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