「2ヶ月目」の記事一覧

ケンタッキーを3つ食べた翌朝の件~糖質制限58日目

おはよ~ごぜいます、ぽちこです<(_ _)> あっという間に1日が終わってしまいますね こうやって、あっという間に歳をとってしまうんだわ・・…§ = =) トオイメ あ~、いかんいかん、自分で自分を≪歳だから・・≫という・・・

ホームベーカリーで、ふすまパン~糖質制限54日目

おひさしぶるん~ぽちこです<(_ _)> なんかバタバタしてましたら、1週間くらい更新してなかった(>▽<;; アセアセ この1週間で、いろいろなことがありましたが、 なななんと! 我が家にこいつ・・・

ソイジョイの糖質まとめました~!糖質制限44日目

おひさしーーー!ぽちこでございます youtubeを開いたら、倉木麻衣が目に飛び込んでまいりました。 ≪stay by my side≫を聞いたら、実にナツい!!! 熱唱しましたさv( ̄∇ ̄)v 本日、倉木麻衣がBGMで・・・

ゲッソリしすぎたのか?・・・・糖質制限39日目

こんにちわ~ ポチコです。突然ですが・・・ ラップの20m巻と50m巻とあるじゃないですか~? あれって、50mのほうがお得感あるけど、1m当たりを計算すると、 20mのほうが、お買い得だということに気付きました。 TH・・・

唐揚げをたんまり食べました&現在の体重~糖質制限36日目

こんちくわ~(それ、やめれ!)ぽちこでございます。 毎日暑いです。この暑さのあとは、ジメジメ梅雨でしょうか? 最近はオシャレ長靴・・いや、レインブーツも流行ってますが、 レインブーツって以外と重くて、通勤に疲れるのはアタ・・・

停滞期、ぬけたのか!!(インスタントラーメン事件その後)糖質制限33日目

どうも~ぽちこで~す! いや~、毎日真夏日ですよ(>▽<;; 家でもエアコンいれたい衝動にかられますが、我慢我慢・・ とりあえず、扇風機は出しました しかし、安物の扇風機って、うるせーな(爆)   さてさて、糖・・・

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糖質制限する前に読む本


ぽちこが糖質制限の参考にさせていただいてる江部先生の本です。

糖質制限の味方”低糖工房”

糖質制限お助け隊

糖質制限主食もどき参考本


ごはん・パン・麺・粉もの・ケーキの代用レシピ
レシピ本はKindleで買うと見にくいと実感しました(爆)是非、普通に本で購入をおすすめしますw

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